西尾市の新築・注文住宅 ・一戸建・土地・不動産のことなら 大信

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歩部

こんにちは!この度、HOBU(歩部)のキャプテンをすることになりました、馬場です。
名前の通り、ひたすら歩く部活を立ち上げました!
同じ年の4人が、健康のためにひたすら歩きます。
2020年1月1日から1年間かけて、4人の合計歩数で日本一周(12,000㎞)を達成したいと思っております。
各人が一日10,000歩を歩かないといけない計算です。それを366日です。(閏年なので)

かなり過酷な目標に、メンバーは早くもゲッソリしていますが、運動好きな私が引っ張っていきたいと思います!
途中経過を報告していきますので、たまに覗いてみて下さいね。

トータル

4月末メンバー別累計歩数

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  • 馬場 写真を見る コロナのせいにはしたくないけど…
    外出しないとこんなにも歩かないものなのかと痛感。今は出社の時など歩ける時に稼いでおく努力をします!
  • 小島(圭) 写真を見る また歩数が落ちてしまった。原因は「どうぶつの森」だ。娘から「タランチュラをポケットいっぱいにする」という宿題を与えられ、両立できなくなっている。5月は必ず改善する。
  • 梶田 写真を見る 3月よりは歩くことが出来たが、季節の良いこの時期にもっと数をのばせなかったことは反省。5月も頑張ります!
  • 上之平 写真を見る 月を重ねるごとに歩数のベースは上がってきている。この調子で頑張りたい。
    あとは気持ちを維持する為の小細工としてトラッカーのバンドの色を変更し、小さな気分転換をした。

3月末メンバー別累計歩数

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  • 馬場 写真を見る 毎日、最低1万歩を目標にしていましたが達成出来なかった。4月は必達で終わりたい。
  • 小島(圭) 写真を見る 1月からの3ヶ月の中で一番歩数が少なかった。同じことをしていると「今日はまあこれくらいでいいか。」と思う時があり、マンネリ化を防ぐ変化が必要だと感じた。
  • 梶田 写真を見る 3月は歩く時間を取ることが少なかった。
    ゴルフに2回行き、2万歩を超えることが出来たのは良かった!。」
  • 上之平 写真を見る 三か月が経ち、ウォーキングの時間以外の部分での基礎的な歩数が増えた気がする。
    日常のなかでの何気ない意識だけでも、一日の歩数に変化があることを実感した。

2月末メンバー別累計歩数

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  • 馬場先月はギリギリプラスで終了だったが、今月だいぶ上乗せ出来たのでこの調子で進めたい。
    同じ場所に行くにも少し遠回りをしたり、歩ける距離は電車を使わなかったりとかなり意識して歩いた。
    その分時間がかかるので、余裕をもって準備をしたり出かけたりする事で生活全体が引き締まったように思う。
  • 小島(圭)キャプテン馬場の食らいつきが恐ろしい。ちょっとした時間があると、歩数を稼ぐことに頭と体が動く。左足が痛い。
  • 梶田平均9000歩超えたことは良かった。他メンバーでライバルいないので地道に頑張ります!
  • 上之平現状は、歩かなければ という見えない何かに突き動かされている感じ。
    次月頃にはこのルーティンが自然なものになっていきそうな気はしてきた。

1月末メンバー別累計歩数

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  • 馬場1月はインフルエンザで歩けなかった数日間がもったいなかった。目標をショートした分を別日でカバーするよりコンスタントに1日1万歩歩く方がよい。出来るのであれば少しずつでも貯金をしておきたい。
  • 小島(圭)人生初めて元旦の朝から運動して清々しかった。実家から初詣に豊川稲荷まで歩いた。噂のナイキの靴を履いて走ってみたが、凄い!
  • 梶田昨年末まで4~6,000歩/日だったが、平均8,000歩/日を超えることが出来た。近所をそこら中歩いていると、新しい道の発見があり新鮮だった。
  • 上之平一か月終えて、当初から想像はしていたが、大変な部活を始めてしまったというのが正直な印象。
    ただ歩くという時間確保が難しいので、アベレージで10,000歩歩けるライフスタイルの再構築がまず必要。そこからの変革の問題。